アロマテラピーとは！スキンケア フレグランスのBCH
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香りで健康にアロマテラピー
アロマテラピーの意味
「アロマは香り、テラピーは治療」という意味で、植物の持つ芳香成分を利用した健康法のことを意味します。
ハーブなどの自然植物が生み出す香りを利用して、精神や肉体を健康にするという美容健康やリラックスリフレッシュ効果が注目されています。
アロマテラピーの効果
アロマテラピーは、人間に本来備わっている自己治癒力を高める効果があり、いい香りを様々なシーンに取り入れることによって、元気やキレイのパワーを、さらにアップさせてくれます。
ハーブや植物の香りには、それぞれさまざまな効果がありが、鼻から脳へ伝 達され心や体に効果をもたらします。
またマッサージやお風呂などに使用した場合は、皮膚から 血液・リンパ液へ吸収されていきます。
アロマテラピーの効果は。
- ストレスやリフレッシュに効果がある。
- 美容健康やダイエットを増進する。
- 身体や精神の恒常性の維持と促進を図る。
- 身体や精神の不調を改善し正常な健康を取り戻す。
医療の現場でも使われるアロマテラピー
アロマテラピーの歴史が古いイギリスなどでは、積極的にアロマテラピーを医療の現場に取り入れています。
日本では、まだまだ遅れていますが、最近は少しずつ代替・補完医療として取り入れる病院も増えてきたようです。
このようにアロマテラピーは健康や精神に様々なプラス効果があります。
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